Habilidades profesionales (9)
Almudena en pocas palabras
Soy coach, formadora, escritora, conferenciante, facilitadora certificada de mindfulness y un montón de cosas más, pero lo realmente importante y lo que de verdad me importa, es lo que vamos a hacer para que tu o tu empresa alcance sus objetivos.
Cuando queremos cambiar o mejorar alguna situación cotidiana, tendemos a sacudir la cabeza de un lado a otro sin una dirección que nos haga más fácil el camino y sin ser conscientes de que simplemente nos hace falta “una mirada diferente”.
Una visión serena y sosegada a la hora de movernos en nuestro día a día que nos permita convivir mejor con nosotros mismos y con nuestro entorno.
¿No te pasa que cuando miras con optimismo la percepción de las cosas es más agradable?
Ese es el primer paso, y si quieres, te ayudaré a ti o a tu empresa a ponerte en marcha y desarrollar las habilidades que necesites.
Te acompañaré en todo el proceso para recordarte que hay una vida mejor esperándote y que en cada uno de nosotros está la fuerza necesaria para alcanzarla.
En empresas y entidades educativas, desarrollo formación de calidad adaptada a sus necesidades reales para que sus trabajadores se adapten fácilmente a los entornos dinámicos en los que vivimos, y potencien las habilidades necesarias para ser más eficaces al mismo tiempo que aumentan su bienestar.
No podernos vivir más pero sí mejor. Así que si quieres disfrutar de un entorno lleno de armonía, te animo a que te pongas en contacto conmigo y empecemos a trabajar.
Experiencia
- Coach, formada y facilitadora de MindfulnessCoach, formada y facilitadora de MindfulnessRECURSOS HUMANOSoctubre de 2016 - Hoy (8 años y 7 meses)Madrid, EspañaCoach personal y ejecutiva, formadora y facilitadora de Mindfulness en empresas y organizaciones como: Universidad Complutense de Madrid, Universidad Politécnica de Madrid, Editorial SM, Consejería de Educación de Galicia, La Salle Sevilla, Edelvives, Zurich Seguros, Grupo BC, Las Mercedarias, Arcano Financiera, Surhogar,...Estoy certificada como "Practising Teacher" (una de las certificaciones más altas) del programa MBCT de Mindfulness para la gestión de la ansiedad por el Centro de Investigaciones de Mindfulness (que depende de las Universidades de Oxford, Bangor y Éxeter).
- Ediciones SMCoordinadora de Contenidos digitalesEDUCACIÓN & E-LEARNINGseptiembre de 2005 - septiembre de 2016 (11 años y 1 mes)Madrid, EspañaEdición de textos educativos y científicos.Edición de contenidos digitales de carácter científico en diversas plataformas.Coordinación de equipo de colaboradores y proveedores.
Recomendaciones externas
Formación
- Licenciada en Ingeniería QuímicaUniversidad Complutense de Madrid2001Especializada en Medioambiente. Realicé el proyecto fin de carrera en la Universidad de Bath (Inglaterra) obteniendo una calificación de "Matrícula de Honor".
- Profesora certificada de Mindfulnesss MBCT. Practising TeacherUniversidad de Bangor Inglaterra2017Instructora Oficial del programa de Mindfulness de MBCT para la gestión de la ansiedad y la evitación de depresiones recurrentes. Es el único que está aprobado por el NICE (Instituto de la Excelencia de Salud del Sistema Sanitario Inglés y referente a nivel europeo), desde el año 2004 y por el Sistema de Salud español desde el año 2014.
- Coaching ejecutivo y de equiposEscuela de Organización Industrial2017Procesos de Coaching orientados al logro de resultados, tanto de equipos como de profesionales. Te acompaño en tu proceso profesional para identificar los límites y poner en marcha las herramientas que te ayuden a superarlas. Para ello, me baso en diferentes aproximaciones: Modelado Conductual Desarrollativo (DBM), Programación Neurolingüística (PNL), y Sistémica de equipos y de organizaciones...
- Máster en Intervención Psicológica con DBM en la Universidad de ValenciaUniversidad de Valencia2015Modelado Conductual Desarrollativo. Modelado de Coaching Modelado de la Comunicación y la hipnosis ericksoniana. Modelado de la formación